La Via Macrobiotica - Riso integrale in ammollo per stasera. 🍚 Ammollo si o no? L'ammollo non è indispensabile, ma è sicuramente molto utile. Migliora la digeribilità, riduce i fitati e "risveglia"
Riso Nuvola, Riso Integrale - WineNews
Cottura dei cereali per assorbimento | Timo e lenticchie