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La sequenza del gatto e della mucca – Il Giornale dello Yoga
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My-personaltrainer.it - La posizione del gatto (Marjariasana), e la posizione della mucca (Bitilasana), sono asana spesso collegate in una sequenza molto utile per favorire l'allungamento dei muscoli della schiena e del collo.
Marjariasana, la posizione del gatto, e Bitilasana, la posizione della mucca - IlGirasoledelloYoga
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Yoga per l'ernia del disco nella parte bassa della schiena: Il tratto del gatto e della mucca
Marjariasana + Bitilasana (Sequenza Del Gatto E Della Mucca)